音乐训练让你的大脑更好地注意力黄贯中

音乐训练让你的大脑更好地注意力

新的研究报告指出，音乐训练不仅会让你在聚会上变得更酷 - 它还可以让你更好地控制和集中注意力。

研究报告称，在音乐方面进行训练的人看到了认知机制的持久改善，这使得我们更加专心，更难分散注意力。它解释说，受过训练的音乐家比非音乐家表现出更强的对注意力的执行控制，并且这种效果增加了他们在音乐中训练的时间越长

专业优势

“我们的研究调查了系统音乐训练对注意力系统主要组成部分的影响。我们的研究结果显示，音乐家的注意力控制能力比非音乐家更强，“智利圣地亚哥智利大学教育高级研究中心的首席研究员Paulo Barraza解释道。

“专业音乐家能够更快速，更准确地回应并专注于执行任务的重要事项，并且比非音乐家更有效地过滤掉不一致和无关的刺激。此外，随着多年的培训，这些优势得到了加强。“

我们的注意力由三种类型的功能组成：警报，定向和执行控制。警报功能与维持行动准备状态相关联。定向功能与感官信息的选择和注意力焦点的变化相关联。执行控制功能涉及抑制不相关的，分散注意力的刺激和自上而下的注意力控制。该团队写道，每个都由一个解剖学上不同的神经网络处理。

在这项研究中，该团队与18位专业钢琴家和18位非音乐家专业成年人一起工作，他们通过注意力网络测试进行了测试。该音乐家组由智利大学，市长大学智利和智利南方大学的音乐学院专职学生温室或温室毕业生。平均而言，该组的参与者拥有超过12年的实践经验。“非音乐家”是大学生或毕业生，他们没有正式的音乐课，也无法播放或阅读音乐。

要求参与者观看一系列快速变化的图像，并立即反馈他们所展示的内容以测试其反应行为的效率。研究小组报告说，平均而言，音乐家小组的警报功能得分为43.84毫秒，定向为43.70毫秒，执行功能为53.83毫秒。对于非音乐家，平均分数分别为41.98毫秒，51.56毫秒和87.19毫秒。分数越高表明抑制性注意力控制效率越低。

作者说，他们的研究结果表明，音乐训练对注意力网络具有持久的影响，这是先前的研究没有发现的。

“我们对音乐训练与提高注意力技能之间关系的研究结果可能对临床或教育领域有用，例如，加强ADHD个体管理干扰的能力，或通过以下方式促进学校课程的发展，从而促进认知能力的发展。故意练习音乐，“智利圣地亚哥都市教育科学大学音乐系的着名作者David Medina说。

“未来的纵向研究应该直接解决这些解释。”

文章“音乐家和非音乐家的注意力网络效率”已发表在Heliyon期刊上。

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